こんばんは☆

 夜ごはん
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 カレードリア
 ホワイトソースとチーズで見えないけどゆで卵とかピーマンも入っています


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 ガーリックトーストとサラダとスープです






 ライオン系
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 菊蔵



 
 
 最近、涼しくなったので自転車のギアを6速にして乗っていたら
 立ったり座ったりするのも辛いくらいの筋肉痛になってしまいました

 ここで②とか③に落としちゃだめだよね

 分かってる、明日だって⑥でゆくよ。


 
 寒くなりましたね
  
 暖かくして眠ってくださいね。
 



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by kikunomoyou | 2011-10-05 21:47  

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